Da qualche settimana anche io con questo dolore al gluteo. In bici non ho grossi problemi, dolore quando finisco, ma non sempre. All'inizio pensavo che dipendesse dai troppi rulli e poi le uscite in strada, ma credo invece dipenda dal troppo tempo seduto lavorando ormai da un anno e mezzo da casa..
Ho comprato una scrivania che mi permette di lavorare anche in piedi e quando lo faccio regolarmente almeno ogni 2 ore va meglio. Per il resto massaggi, stretching, pallina etc.
Ho comprato una scrivania che mi permette di lavorare anche in piedi e quando lo faccio regolarmente almeno ogni 2 ore va meglio. Per il resto massaggi, stretching, pallina etc.