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Testo: <blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 5182753" data-attributes="member: 21324">allora era una battuta <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />poi se uno vuole può anche mangiarla <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" />posso permettermi di suggerti una modifica al post WO.vitago + whey in rapporto 3:1 - 4:1  sono l'optimum per il recupero , però prese assieme, chi ti ha suggerito di prenderle separate? e in rapporto 1:1?appena trovo gli studi in merito li posto, sul forum comunque ci sono...</blockquote>