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Allenamento
Alimentazione e biomeccanica
Pogacar accorcia le pedivelle...WTF !!
Testo
<blockquote data-quote="green dolphin" data-source="post: 7575236" data-attributes="member: 7692"><p>84,5 cm., e sono alto 1,78. </p><p></p><p>Ribadisco che comunque il passaggio alle 170 dalle 175 lo farei solo per “salvare” le ginocchia vista l’età e visto che vorrei continuare a correre a piedi in modo da evitare di allenarmi in bici su strade trafficate troppo spesso: già ci vado al lavoro tutti i giorni facendo 20-25 km, per come sono diventate le strade e gli automobilisti, è già buono che in 12 anni non ho avuto incidenti significativi.</p><p></p><p>Non mi aspetto miglioramenti, magari meno affaticamento ai quadricipiti e alle ginocchia sarebbe cosa buona. Per i watt e tutto il resto mi aspetto le stesse prestazioni in linea con l’età e lo stato di allenamento.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="green dolphin, post: 7575236, member: 7692"] 84,5 cm., e sono alto 1,78. Ribadisco che comunque il passaggio alle 170 dalle 175 lo farei solo per “salvare” le ginocchia vista l’età e visto che vorrei continuare a correre a piedi in modo da evitare di allenarmi in bici su strade trafficate troppo spesso: già ci vado al lavoro tutti i giorni facendo 20-25 km, per come sono diventate le strade e gli automobilisti, è già buono che in 12 anni non ho avuto incidenti significativi. Non mi aspetto miglioramenti, magari meno affaticamento ai quadricipiti e alle ginocchia sarebbe cosa buona. Per i watt e tutto il resto mi aspetto le stesse prestazioni in linea con l’età e lo stato di allenamento. [/QUOTE]
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