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Testo: <blockquote data-quote="ilbaio74" data-source="post: 2165786" data-attributes="member: 22265">Scusa, ho cercato il manuale del 200.Sul 200 imposti valore min e max della FC.Sul 400 ci sono 5 zone da configurare.In teoria pui upensare così:LENTOLUNGOMEDIOVELOCEFUORI  SOGLIAIo ho impostato comunque Z1 MIN = 100 bpm e Z5 max = FC Teorica (circa 185)E in mezzo ho diviso secondo le tabelle che trovi anche in giro su internetSul manuale del 400 in fondo ci sono degli esempi rispetto alla FCMAX e dovrebbe essere la configurazione di defaultMOLTO LEGGERO5060%LEGGERO6070%MODERATA7080%INTENSA8090% (90% potrebbe identificare la soglia, forse meglio 93-95%)MASSIMA90100%</blockquote>