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Testo: <blockquote data-quote="pdon1974" data-source="post: 5763503" data-attributes="member: 84604">Ma si fai bene , io ti parlavo del sensore cadenza -velocita e cardiaca anche per evitare piccoli infortuni ( anche per noi cicloamatori ) mi spiego: una cadenza troppo bassa sollecita molto i tendini e muscoli e quindi potresti avere dei problemini , quindi fare salite a 70-80 rpm è un ottimo lavoro , in pianura potresti arrivare anche a 90-95 . Unica problema e che ti aumenta la frequenza cardiaca perche' le gambe girano più velocemente ,quindi devi trovare una giusta misura per non superare la soglia , questo lo si fa utilizzando dei rapporti leggeri e vedrai che man mano ,però ci vuole tempo , la cadenza rimarrà alta i battiti saranno accettabili i rapporti saranno più piccoli e ti godrai meglio le tue uscite [emoji6] Sent from my Y635-L21 using <a href="http://r.tapatalk.com/byo?rid=92939" target="_blank">BDC-Forum mobile app</a></blockquote>

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