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Posizionamento bici da triathlon
Testo
<blockquote data-quote="ernia" data-source="post: 6422880" data-attributes="member: 2999"><p>Ora sto ricominciando molto light, nel 2017 mi hanno tolto il certificato agonistico e per paura di tenere il cuore alto avevo smesso di correre.</p><p>Quando facevo triathlon seriamente andavo dai 50 ai 70 km a settimana, a seconda del periodo agonistico. All'inizio ho corso per un paio di anni sui talloni e convinto (da altri <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />) di essere un pronatore, alla fine ho mediato con un appoggio più sull'esterno del piede che mi comporta meno impatto quando atterro.</p><p>Facendo gare lunghe non sono mai stato molto convinto dell'appoggio diretto sull'avampiede e mi sono limitato a cercare di atterrare a metà piede possibilmente esterno, in qualche mese è diventata, giusta o sbagliata, la mia corsa abituale.</p><p></p><p>EDIT nella mia abissale ignoranza non sapevo che il mesopiede fosse la metà del piede, quindi a quanto pare avevo modificato la mia corsa proprio come suggeriva [USER=2574]@Gamba_tri[/USER]</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ernia, post: 6422880, member: 2999"] Ora sto ricominciando molto light, nel 2017 mi hanno tolto il certificato agonistico e per paura di tenere il cuore alto avevo smesso di correre. Quando facevo triathlon seriamente andavo dai 50 ai 70 km a settimana, a seconda del periodo agonistico. All'inizio ho corso per un paio di anni sui talloni e convinto (da altri :mrgreen:) di essere un pronatore, alla fine ho mediato con un appoggio più sull'esterno del piede che mi comporta meno impatto quando atterro. Facendo gare lunghe non sono mai stato molto convinto dell'appoggio diretto sull'avampiede e mi sono limitato a cercare di atterrare a metà piede possibilmente esterno, in qualche mese è diventata, giusta o sbagliata, la mia corsa abituale. EDIT nella mia abissale ignoranza non sapevo che il mesopiede fosse la metà del piede, quindi a quanto pare avevo modificato la mia corsa proprio come suggeriva [USER=2574]@Gamba_tri[/USER] [/QUOTE]
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