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Testo
<blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 6425242" data-attributes="member: 48129"><p>avanti con l età non è che si diventa di pietra. chiaramente il fisico non risponde più come prima ma questo non significa che se si fa qualcosa di sbagliato non lo si possa correggere. anzi da giovani si ha un fisico che 'perdona' molto di più è avanzando con gli anni che il corpo ci presenta il conto. Non è un caso che infortuni molto frequenti tra i runner si presentino dopo i 35/40 anni anche a chi correva ben prima. Le capacità di recupero calano e gli errori diventano più costosi.</p><p></p><p>questo non vuol dire che ci sia una corsa standard giusta per tutti ne che tutti gli atleti corrano uguali, ci sono pro con corse e nuotate diciamo 'particolari' che vanno come missili però i principi basi son quelli.</p><p></p><p>qui siamo su un forum e non è una cosa furba insegnare a correre a qualcuno tramite i post, per quello ci sono i coach che ti devono vedere correre e correggere questo non vuol dire che nonn si possano dare suggerimenti a chi chiede.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="N3bbia, post: 6425242, member: 48129"] avanti con l età non è che si diventa di pietra. chiaramente il fisico non risponde più come prima ma questo non significa che se si fa qualcosa di sbagliato non lo si possa correggere. anzi da giovani si ha un fisico che 'perdona' molto di più è avanzando con gli anni che il corpo ci presenta il conto. Non è un caso che infortuni molto frequenti tra i runner si presentino dopo i 35/40 anni anche a chi correva ben prima. Le capacità di recupero calano e gli errori diventano più costosi. questo non vuol dire che ci sia una corsa standard giusta per tutti ne che tutti gli atleti corrano uguali, ci sono pro con corse e nuotate diciamo 'particolari' che vanno come missili però i principi basi son quelli. qui siamo su un forum e non è una cosa furba insegnare a correre a qualcuno tramite i post, per quello ci sono i coach che ti devono vedere correre e correggere questo non vuol dire che nonn si possano dare suggerimenti a chi chiede. [/QUOTE]
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