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Testo: <blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 1641115" data-attributes="member: 11324">E aggiungo, quello che cambia nell'esprimere la stessa potenza alla fonte (nei muscoli) tra far 50 e 100 RPM sono la potenza che viene dispersa sia all'interno dei muscoli a causa del maggior lavoro di estensione e contrazione muscolare e la maggior dispersione di potenza nel trasferimento della forza dai piedi ai pedali alla trasmissione -> dispersione in maggior calore.In realtà andare a RPM più elevati ha lo svantaggio immediato di disperdere più energia e quindi diminuire la potenza effettiva che arriva alle ruote.Il vero vantaggio che li rende una pratica preferibile è quello di preservare l'integrità dei muscoli mantenendoli "in tiro" per periodi più brevi.Un atleta ben allenato è probabile che su una salita salga più veloce spingendo un rapporto più duro (a RPM più bassi), ma danneggiando di più i propri muscoli. Se dovesse fare tante salite pagherebbe questo sforzo probabilmente nel lungo. Ci sono due altri bei thread su argomento analogo : <a href="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=64894" target="_blank">http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=64894</a><a href="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=79651" target="_blank">http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=79651</a> Massimo</blockquote>

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