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Testo: <blockquote data-quote="wwwWal" data-source="post: 1642232" data-attributes="member: 5827">per spostamento s io intendevo in realtà il percorso completo della salita fatta dall'amico di ciclotrainer, quoto qui sotto la parte incriminata  in pratica lui dice: il mio amico ha fatto la stessa salita ("stesso spostamento s") prima a basse rpm e poi ad alte rpm esprimendo in entrambi i casi la stessa potenza media.Quindi s è costante, non ci piove<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/meditate.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":yoga:" title="Meditate    :yoga:" data-shortname=":yoga:" />le formule che ho scritto sono ovviamente una grezzata, in realtà bisognerebbe considerare gli spostamenti infinitesimali, la curva della potenza e la curva delle rpm durante la salita.. e integrare il tutto.. ma in realtà abbiamo solo valori medi... per tutto il resto sono perfettamente daccordo con te, aggiungo solo che se teoricamente sembra vero che a parità di watt più rpm si fanno e prima si arriva in cima alla salita, nella realtà l'aumento della frequenza di pedalata non si può portare all'infinito perchè con contrazioni e decontrazioni troppo veloci i muscoli non rendono bene e perdono di efficienza non riuscendo più a sviluppare la stessa potenza; tale perdita di efficienza si manifesterà a frequenze diverse da soggetto a soggetto secondo le proprie caratteristiche fisiche.Quello che comunque credo si possa evincere da questa chiacchierata è che se mediamente si è abituati a fare le salite a 60 rpm, allenarsi a farle a 65 rpm probabilmente ci farà andare un pochino più veloci.Aho.. mi son talmente convinto che stasera mi sono sparato 20 km di salita al 5-6% col 39x21/24 anzichè i soliti 39X19/21 <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/face06.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";pirlùn^" title="Face06    ;pirlùn^" data-shortname=";pirlùn^" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/ac37.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="bella cumpa" title="Ac37    bella cumpa" data-shortname="bella cumpa" /></blockquote>

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