Ciao a tutti.
Durante l'estate ho cambiato scarpe e ho smadonatto ad ogni uscita per trovare la posizione corretta alle nuove tacchette, mi era venuta un po' di fascite e dolori al primo metatarso. Ora dovrei aver risolto e trovato la posizione corretta.
Neanche a dirlo, ora mi è partito il ginocchio.
Lato interno della rotula. Solo gamba destra.
Ho cercato un po', forse sindrome femoro rotulea in cui il ginocchio o viene sovraccaricato molto durante le varie fasi (a causa di esasperate posizioni sulla sella) o perché non segue linearmente la pianta del piede (immaginando da una vista frotnale) e quindi durante la prima fase di spinta (da ore 12 a ore 4) il ginocchio si imbarca troppo verso l'interno. Il momento angolare che si crea sul ginocchio potrebbe causare questo dolore.
Ora in prima analisi, mi sono informato sugli angoli ideali per il posizionamento sella e ho alzato e indietreggiato leggermente la sella.
Aspetto qualche giorno di riposo cosi da fare passare il dolore.
Intanto secondo voi come posizione ci sono?
Posizionamento statico a freddo.
Ultimo giro fatto 2 giorni fa.
Durante l'estate ho cambiato scarpe e ho smadonatto ad ogni uscita per trovare la posizione corretta alle nuove tacchette, mi era venuta un po' di fascite e dolori al primo metatarso. Ora dovrei aver risolto e trovato la posizione corretta.
Neanche a dirlo, ora mi è partito il ginocchio.
Lato interno della rotula. Solo gamba destra.
Ho cercato un po', forse sindrome femoro rotulea in cui il ginocchio o viene sovraccaricato molto durante le varie fasi (a causa di esasperate posizioni sulla sella) o perché non segue linearmente la pianta del piede (immaginando da una vista frotnale) e quindi durante la prima fase di spinta (da ore 12 a ore 4) il ginocchio si imbarca troppo verso l'interno. Il momento angolare che si crea sul ginocchio potrebbe causare questo dolore.
Ora in prima analisi, mi sono informato sugli angoli ideali per il posizionamento sella e ho alzato e indietreggiato leggermente la sella.
Aspetto qualche giorno di riposo cosi da fare passare il dolore.
Intanto secondo voi come posizione ci sono?
Posizionamento statico a freddo.
Ultimo giro fatto 2 giorni fa.
