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Posizione in bici arretrata o avanzata?
Testo
<blockquote data-quote="Cere_" data-source="post: 6524852" data-attributes="member: 118042"><p>Io cado spesso nel circolo vizioso dell'avanzare e alzare la sella, e pedalare con le pedaline più verso il centro del piede che del metatarso, tutto mi nasce dalla sensazione che ho quando vado a tutta, che mi porta sempre a voler avanzare, e quindi a volermi alzare, con conseguente necessario spostamento del piede, e la muscolatura del quad tende a svilupparsi di tanto, e tutte le volte i watt vanno su......ma per poco tempo, dopo mi tornano giù, non riesco più a pedalare (soprattutto a ritmo da fondo), ritorno a voler arretrare, continuo ad abbassare, e poco alla volta a rispostare le pedaline verso il metatarso, notando da subito che il polpaccio si è indebolito, di aver perso il gesto di pedalata, e di dover riprendere la muscolatura in maniera diversa, tutte le sante volte ci casco, ma adesso mi sono fatto un post-it, speriamo che questa volta quel bacato del mio omino nel cervello si ricordi dei problemi!</p><p></p><p>Secondo me ogni tipologia di performance richiesta ha una posizione in sella differente per dare il massimo in quel frangente.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Cere_, post: 6524852, member: 118042"] Io cado spesso nel circolo vizioso dell'avanzare e alzare la sella, e pedalare con le pedaline più verso il centro del piede che del metatarso, tutto mi nasce dalla sensazione che ho quando vado a tutta, che mi porta sempre a voler avanzare, e quindi a volermi alzare, con conseguente necessario spostamento del piede, e la muscolatura del quad tende a svilupparsi di tanto, e tutte le volte i watt vanno su......ma per poco tempo, dopo mi tornano giù, non riesco più a pedalare (soprattutto a ritmo da fondo), ritorno a voler arretrare, continuo ad abbassare, e poco alla volta a rispostare le pedaline verso il metatarso, notando da subito che il polpaccio si è indebolito, di aver perso il gesto di pedalata, e di dover riprendere la muscolatura in maniera diversa, tutte le sante volte ci casco, ma adesso mi sono fatto un post-it, speriamo che questa volta quel bacato del mio omino nel cervello si ricordi dei problemi! Secondo me ogni tipologia di performance richiesta ha una posizione in sella differente per dare il massimo in quel frangente. [/QUOTE]
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