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Posizione in bici arretrata o avanzata?
Testo
<blockquote data-quote="Shadowplay" data-source="post: 6524861" data-attributes="member: 104993"><p>Innanzitutto spero che tutto si risolvaal meglio.</p><p>Anche io ho avuto fastidi in zona anca/acetabolo/femore poiché ero in una posizione piuttosto arretrata, e i fastidi aumentavano con l'aumentare dei km percorsi, ma la cosa chemi ha fatto capire che ero in una posizione errata è stata che i flessori tendevano a essere sempre più rigidi (anche se non sono arrivato a delle contratture): ho quindi deciso di sostituire la sella adottandone una con i bordi spioventi per dare sollievo all'anca e ho avanzato la sella cercando di mantenere la stessa altezza sella (probabilmente sono un po' basso di sella, questione di 2-3 mm). I dolori all'anca sono spariti e anche la rigidità dei flessori.</p><p></p><p>PS le tacchette sono arretrate di circa 3 mm rispetto alla formuletta classica (86 mm) e più o meno coincide con quella trovata posizionando le sferette sul metatarso.</p><p></p><p>In bocca al lupo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Shadowplay, post: 6524861, member: 104993"] Innanzitutto spero che tutto si risolvaal meglio. Anche io ho avuto fastidi in zona anca/acetabolo/femore poiché ero in una posizione piuttosto arretrata, e i fastidi aumentavano con l'aumentare dei km percorsi, ma la cosa chemi ha fatto capire che ero in una posizione errata è stata che i flessori tendevano a essere sempre più rigidi (anche se non sono arrivato a delle contratture): ho quindi deciso di sostituire la sella adottandone una con i bordi spioventi per dare sollievo all'anca e ho avanzato la sella cercando di mantenere la stessa altezza sella (probabilmente sono un po' basso di sella, questione di 2-3 mm). I dolori all'anca sono spariti e anche la rigidità dei flessori. PS le tacchette sono arretrate di circa 3 mm rispetto alla formuletta classica (86 mm) e più o meno coincide con quella trovata posizionando le sferette sul metatarso. In bocca al lupo o-o [/QUOTE]
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