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Alimentazione e biomeccanica
Posizione in bici: come fate a verificarla senza andare da un fitter?
Testo
<blockquote data-quote="WNC2" data-source="post: 7831748" data-attributes="member: 12902"><p>Esatto, quando sei alla visita più o meno siamo tutti dei piccoli Remco, ci mettiamo bene in posizione impugniamo le leve dei freni correttamente sul cornetto, lordosi corretta, sguardo in avanti, perché poi magari dobbiamo pedalare pochi minuti, poi nella vita reale molto spesso sovrappensiero pedaliamo a cazzo totale, e lì magari possono spuntare i problemi.</p><p></p><p>come ho già scritto prima, quando mi rilasso durante la pedalata, tendo a stendere i gomiti, arretro la presa delle mani e quindi ovviamente poi ti ritrovi tutte le asperità del terreno dentro i gomiti e dentro i polsi, poi, io da quel punto di vista, perlomeno non ho problemi, ma arretrando la posizione si inizia a caricare più peso sulle ossa ischiatiche e possono nascere problemi di "culo"</p><p></p><p>Senza contare, per esempio, quelli che hanno un po' di pancia che magari alla visita, ovviamente se la spappolano senza problemi, pedalando in presa corretta poi nella vita reale non lo puoi fare e quindi pedali molto più rialzato, o a ginocchia larghe, addirittura impugnando la curva al centro, anche in pianura, mandando a puttane tutto il lavoro del biomeccanico.</p><p></p><p>È un po' come quelli che vanno dal dietologo, si fanno fare la dieta, poi la seguono due giorni e smettono però poi quando vengono in negozio ti dicono che la dieta ce l'hanno… "Sì, ma la fai?" "Quando posso si…" <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="WNC2, post: 7831748, member: 12902"] Esatto, quando sei alla visita più o meno siamo tutti dei piccoli Remco, ci mettiamo bene in posizione impugniamo le leve dei freni correttamente sul cornetto, lordosi corretta, sguardo in avanti, perché poi magari dobbiamo pedalare pochi minuti, poi nella vita reale molto spesso sovrappensiero pedaliamo a cazzo totale, e lì magari possono spuntare i problemi. come ho già scritto prima, quando mi rilasso durante la pedalata, tendo a stendere i gomiti, arretro la presa delle mani e quindi ovviamente poi ti ritrovi tutte le asperità del terreno dentro i gomiti e dentro i polsi, poi, io da quel punto di vista, perlomeno non ho problemi, ma arretrando la posizione si inizia a caricare più peso sulle ossa ischiatiche e possono nascere problemi di "culo" Senza contare, per esempio, quelli che hanno un po' di pancia che magari alla visita, ovviamente se la spappolano senza problemi, pedalando in presa corretta poi nella vita reale non lo puoi fare e quindi pedali molto più rialzato, o a ginocchia larghe, addirittura impugnando la curva al centro, anche in pianura, mandando a puttane tutto il lavoro del biomeccanico. È un po' come quelli che vanno dal dietologo, si fanno fare la dieta, poi la seguono due giorni e smettono però poi quando vengono in negozio ti dicono che la dieta ce l'hanno… "Sì, ma la fai?" "Quando posso si…" ;nonzo% [/QUOTE]
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