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Testo: <blockquote data-quote="Sergio Servadio" data-source="post: 2884338" data-attributes="member: 3621">C'e' poco da fare: ogni tendinite, quando e' in atto, richiede riposo. Poi, sara' bene riprendere l'esercizio nel modo giusto. Carichi modesti, senza richiedere alle ginocchia troppa flessione massima. Questa dipende dall'altezza della sella e dalla lunghezza delle pedivelle.Prova, per un po', a pedalare con una bicicletta 'normale': non da corsa, con pedali 'da citta'' e con la sella particolarmente alta.SergioPisa</blockquote>