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Testo: <blockquote data-quote="theduke" data-source="post: 2884433" data-attributes="member: 16784">che la sella c'entri con il ginocchio, soprattutto in caso del rotuleo è abbastanza probabile. il biomeccanico ha valutato le tue capacità estensive? perchè ci sono fisici che sopportano di più ed hanno maggiore elasticità ed altri, come il mio, che invece anche con ore di stretching saranno sempre legnosi.Io avevo una tendinite che mi stava uccidendo, bilaterale peraltro ma partita da un solo ginocchio. Juri (JFB'07 biomeccanico del forum) a costo di farmi passare per scemo mi ha fatto ricontrollare l'altezza sella 8 volte.alla fine era troppo alta. Di "soli" 7 mm ma tanto bastava. E la bici me l'hanno fatta su misura in De ROsa dopo misurazioni accurate. Solo che se ti considerano un atleta poi nelle formule per telaio ed altezza sella non valutano invece delle capacità estensive medie o scarse (come le mie) e ti mettono troppo alto.Abbassata la sella (dopo aver smesso di pedalare 20 giorni), fatti ghiaccio e atrosilene non ho più avuto problemi. Il problema si è ripresentato in modo leggero cambiando pedali e mettendo gli speedplay. Non riuscivo, causa reggi integrato, ad abbassarla dei 4 mm richiesti dal passaggio Keo-speedplay (dovuti alla minore altezza del piede rispetto all'asse del pedale) ed ho ricominciato a sentire il ginocchio infiammato. Segato il reggi e abbassata la sella non ho più problemi.Spingere molto (soprattutto in salita) può peggiorare ma considerate una cosa meramente matematica: se (e dico SE) le cause del dolore e dell'infiammazione sono una scorretta postura o un movimento scorretto è normale che in agilità si peggiori.tenendomi basso con le cifre se si fanno 70 pedalate al minuto di media vuol dire che in un'ora uno ripete 4200 volte un movimento errato. In questo senso nessuno sport è come il ciclimo e per quello misure e gesto della pedalata sono da curare al meglio anche per quelli scarsi come me.Tutto questo per dirti che la mia non è LA soluzione per te ma un'esperienza che magari può servirti a fare delle valutazioni. Se abbassi la sella di 2-3-4mm e va meglio allora però può essere proprio quello.</blockquote>

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