Suggerisco paradossalmente , ma mi darai ragione dopo , sali in bici , magari con doppio pantaloncino e crema , a ritmo blando quanto serve , l'importante è muovere le gambe ,in questo modo si assimila la cavalcata in Francia come allenamento e si rinforza le parti deboli che hanno un po ceduto , anche se non si direbbe ma il corpo a una memoria di ferro e si ricorda quando è stato maltrattato e vedrai che alla prossima volta attiverà più velocemente le contromisure da solo .
hai ragione. da quando sono risalito in sella le cose sono migliorate notevolmente. tutti i dolori se ne sono andati e la gamba sta molto bene.
