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Testo: <blockquote data-quote="jokerout" data-source="post: 7668541" data-attributes="member: 20549">Ieri stavo sul balcone per esempio a rullare,quindi non al chiuso.(temperatura 15º esterna molto umida per via dello scirocco)…e le scarpe erano completamente bagnate per le cose sopra descritte…Fatte 1h30’ di cui 1h nella parte centrale con lavori z4/z6 ed il resto z2/z3.Un lavoro pesantissimo con una media battiti di 12 bpm in meno rispetto alla soglia anaerobica….e asciugamani,sue magliette e l’immancabile mutanda proteggi telaio e serie sterzo.</blockquote>