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Testo: <blockquote data-quote="fast1" data-source="post: 1627230" data-attributes="member: 5143">se hai un misuratore di potenza e sai che in bici ad una certa velocità trasmetti 250 w di potenza meccanica alla guarnitura e vuoi fare un confronto con un esercizio in palestra, ad esempio la pressapotresti calcolare quanta energia produci in bici in un minuto= (250*60)e poi potresti provare a produrre la stessa quantità di energia in un minuto di esercizio alla pressaè ovvio che potrai usare pesi differenti così come in bici puoi usare rapporti differentise hai una pressa puoi misurare di quanti metri alzi i pesi ogni volta, se li alzi di 0.5 metri e hai caricato con 260 kg, ogni volta che li alzi esegui un lavoro che vale m*g*h=260*9.81*0.5 joulesse alzi questi pesi 30 volte in un minuto ecco che in un minuto esegui un lavoro di 260*9.81*0.5*30 joulese per trovare la potenza media che produci devi dividere per il tempo, cioè 60 secondi(260*9.81*0.5*30)/60 wchiaro che fissato il tempo di esecuzione (1 minuto) potrai produrre una certa potenza media con pesi piccoli e tante ripetizioni o con pesi grandi e poche ripetizioni (quindi ripetizioni più lente)(massa alzata * dislivello * 9,81 * numero di alzate in un minuto) = watt prodotti in bici * 60entrando in questa formula con i numeri trovi i dati che ti servonodevi però usare una pressa con cui puoi lasciar scendere i pesi in caduta libera, altrimenti devi tenerconto del lavoro che fai per frenarli...puoi farlo, ma in genere almeno un poco sbattono sempre e quindi è meglio se li fai scendere proprio in caduta libera sperando che non faccian troppo rumore...in ogni caso aggiungerei un 10% alla potenza realizzata con la pressa e calcolata con quel sistema, per i rendimenti, gli attriti dei cavi e del carrello, ma soprattutto perchè almeno un po' di lavoro nella fase di discesa dei pesi lo faiperò 250 w sono pochi, proverei a stare in bici a 400 w e a misurare per quanto tempo li tienipoi vai in palestra e fai la stessa prova: stessi w e stesso tempoalrimenti pure in palestra devi stare lì mezzora a 250 w alla pressa</blockquote>

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