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Testo: <blockquote data-quote="chapino" data-source="post: 713208" data-attributes="member: 3764">il fatto che l'allenamento con la potenza sia diverso da quello basato sulla FC io me ne accorgo sopratutto in una situazione: salite a potenza costante.Non le faccio io, ma un ragazzo con cui mi alleno che ha l'srm, chiaro che anche io "cercando" di andargli dietro mantengo piu o meno la potenza costante. Insomma è un massacro, perche se la salita non è perfettamente costante nelle zone in cui diminuisce la pendenza per un breve tratto, in cui il cuore non avrebbe tempo di scendere, io alleggerirei la pedalata, lui, per mantenere la potenza costante, accelera di brutto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> ...e io mi stacco...Simile anche nelle ripetute sopra/sotto soglia brevi (30/40"). Dopo un po' il cuore si incasina e aumenta quando dovrebbe calare e scende quando sforzi insomma non ci si capisce nulla, con la potenza sarebbe tutto più chiaro, senza doverti massacrare per arrivare sopra la soglia, specie nelle ultime ripetute.Va detto che cmq una certa indicazione della potenza la si ha, visto che di solito si capisce se si sta sforzando a tutta, indipendentemente dalla FC.</blockquote>

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