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Testo: <blockquote data-quote="frenk" data-source="post: 715693" data-attributes="member: 3645">Vorrei solo dire una cosa che non c'entra con il dibattito polar/non polar.Alcuni hanno detto che se non si e' agonisti di livello altissimo e non si seguono programmi di lavoro complicatissimi allora il misuratore di potenza e' poco piu' di un giocattolo.Beh la mia esperienza e' esattamente opposta:1) Programmi complicatissimi: da quando ho il misuratore di potenza i miei programmi di allenamento si sono semplificati estremamente. Ho capito quali sono gli allenamenti che rendono davvero, e visto che non ho molto tempo per allenarmi punto tutto su questi. Vado dritto all'essenziale.2) Altissimo livello: per lo stesso motivo e' piu' importante fare degli allenamenti super-redditizi per uno che ha poco tempo di allenarsi che per uno che ha a disposizione 30 ore a settimana. Se "butti via" 5 ore a settimana su 10 in allenamenti poco proficui hai sprecato meta' del tuo tempo. Se ne "butti via" 5 su 30 e' un sesto e ne hai comunque altre 25...Ultima nota (gia' detto ma ripeto): [anche per quanto detto sopra] mi pare strano che il misuratore di potenza sia spesso visto come un'esagerazione quando ad es. un paio di zipp che costano uguale o quasi e non danno nessun beneficio al "motore" (cioe' gambe/polmoni/allenamento) sono viste come una cosa praticamente normale.</blockquote>

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