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Testo: <blockquote data-quote="labboro" data-source="post: 734674" data-attributes="member: 3221">C'è da dire che ogni individuo è diverso e ogni cuore pure, io mi sono allenato per anni con il cardio (diventandone in certi periodi un po schiavo!) poi ho preso il PT devo dire che monitorando la potenza mi sono trovato subito meglio, questo perchè il mio cuore è strano (forse non solo il mio!) se mi alleno qualche giorno di fila pur senza forzare al massimo i battiti fanno più fatica a salire ,( questo nonostante i battiti a riposo dicano che è tutto normale) quindi quando prima uscivo le sensazioni mi dicevano "ok stai bene" mentre il cardio faticava a salire mi prendeva anche un certo sconforto. Ora nelle stesse condizioni se devo fare del Medio pur rimanendo i battiti bassi ma la potenza è al medio sono più tranquillo e mi alleno meglio<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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