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Testo: <blockquote data-quote="lemma" data-source="post: 751635" data-attributes="member: 5208"><p>Sono d'accordo. Qualcuno però mi deve spiegare una cosa: a cosa dovrebbe servire fare le ripetute di 3' ai watt di soglia? E' chiaro che per quell'allenamento il solo cardio non è sufficiente. Ma a cosa serve in pratica? Se no è tautologico: non avrei mai potuto fare un allenamento senza pt, visto che l'allenamento prevede il pt. Sì ma a che serve? E se io dico: non avrei mai potuto fare un allenamento con una banana piantata nel c, senza avere una banana piantata nel c. E' evidente, ma cui prodest?</p></blockquote><p></p>