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Testo: <blockquote data-quote="fedguar" data-source="post: 6085953" data-attributes="member: 69000">in verità se sei mancino, dovresti avere un bilanciamento 47/53, o comunque con il dx prevalente.perchè siamo predisposti per proteggere l'arto dominante e utilizzare di più quello opposto.dovresti vedere i dati in situazione di bassa intensità, e dovresti avere appunto 47/53-48/52mentre in fasi ad alta intensità dovresti essere sul 50/50 o anche 51/49-52/49, dove appunto il tuo sx è dominante e viene utilizzato maggiormente.per tutti i dx dominanti è normale avere 53/47 o 52/48, ma poi nelle fasi molto intense z4/z5/z6 il bilanciamento si pareggia o avvicina molto.</blockquote>