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Power meter, vale la pena?
Testo
<blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 6255905" data-attributes="member: 114278"><p>a mio avviso non e' esattamente cosi' , nel senso che anche col cardio se gestisci la soglia anaerobica e non la superi , non ti cuoci</p><p></p><p>pero' col cardio non riesci bene a percepire quando sei fresco che stai usando piu' risorse di quelle possibili (ad esempio io 240watt dopo un ora non li tengo ed il cuore andrebbe fuori soglia , ma per i primi 10 minuti li tengo ed il cuore e' pure basso) .</p><p>questo fa si che non puoi ben gestire bene il momento in cui devi dare di piu'. ad esempio l'ultima salita... col Pm , monitorandolo, prevedi benissimo se ne hai ancora , col cardio no e ti ritrovi a meta' salita cotto..battiti alti , potenza bassa</p><p></p><p>ovviamente e' solo una mia personale e contestabile opinione</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="cbr70, post: 6255905, member: 114278"] a mio avviso non e' esattamente cosi' , nel senso che anche col cardio se gestisci la soglia anaerobica e non la superi , non ti cuoci pero' col cardio non riesci bene a percepire quando sei fresco che stai usando piu' risorse di quelle possibili (ad esempio io 240watt dopo un ora non li tengo ed il cuore andrebbe fuori soglia , ma per i primi 10 minuti li tengo ed il cuore e' pure basso) . questo fa si che non puoi ben gestire bene il momento in cui devi dare di piu'. ad esempio l'ultima salita... col Pm , monitorandolo, prevedi benissimo se ne hai ancora , col cardio no e ti ritrovi a meta' salita cotto..battiti alti , potenza bassa ovviamente e' solo una mia personale e contestabile opinione [/QUOTE]
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