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Testo: <blockquote data-quote="phenomena" data-source="post: 6267600" data-attributes="member: 12572"><p>tieni conto che il mio fisico e', era, 180 cm x 64 kg, quindi tutt'altro che esplosivo. infatti nelle gare a circuito, in 10 anni mai entrato nei primi 10 assoluti, l'esplosivita' non e' mai stato il mio forte. credimi, ci sono molti amatori che su questo genere di sforzi,sono parecchio superiori. quando feci quella sparata, nei 90 min  precedenti avevo fatto dei lavori al medio su terreno ondulato. poco prima di fare una sparata, incontrai un amico  che scherzosamente chiamiamo ''cinghiale'' : fisico muscoloso ma in sovrappeso di grasso. in allenamenti  con dislivelli  al max di 600-700 m, in cui andavo appena ''allegro'', dovevo sempre aspettarlo. be', in quella sparata, mi si affianco' e arrivammo appaiati...l'esplosivita' era il suo forte, e non aveva la preparazione di un agonista!</p></blockquote><p></p>

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