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<blockquote data-quote="looping" data-source="post: 2754650" data-attributes="member: 6457"><p>no problem .. nessuna mancanza di rispetto figurati...io ci faccio molte ore sui rulli e non ho tante difficolta' .</p><p> cmq questi i dati di una parte di allenamento (presi da GC ) di martedi' scorso.</p><p>Si tratta di una tranquilla sessione mattutina impostata in Z2 bassa e quindi freno rullo mai toccato. ( come puoi intuire la Z2 l'ho poi tenuta con le Fc visto ke i dati che mi apparivano sul garmin dei watt erano buoni si ma da giocare al lotto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> )</p><p></p><p></p><p> Watt Cadenza</p><p></p><p>0 0</p><p></p><p>46 82</p><p>14 82</p><p>8 82</p><p>4 82</p><p>1 82</p><p>3 82</p><p>0 82</p><p>46 82</p><p>64 82</p><p>13 82</p><p>46 82</p><p>30 82</p><p>45 82</p><p>0 82</p><p>26 82</p><p>30 83</p><p>0 82</p><p>4 83</p><p>8 83</p><p>11 83</p><p>2 83</p><p>0 82</p><p>6 83</p><p>0 82</p><p>1 82</p><p>6 83</p><p>18 83</p><p>2 83</p><p>2 83</p><p>11 83</p><p>21 82</p><p>16 83</p><p>40 82</p><p>10 82</p><p>14 82</p><p>0 82</p><p>0 83</p><p>0 83</p><p>3 83</p><p>4 83</p><p>0 82</p><p>0 82</p><p>0 82</p><p>0 82</p><p>6 82</p><p>9 83</p><p>12 82</p><p>1 82</p><p>4 82</p><p>9 83</p><p>10 82</p><p>34 82</p><p>18 82</p><p>17 82</p><p>49 82</p><p>19 81</p><p>15 82</p><p>8 82</p><p>25 83</p><p>7 82</p><p>15 83</p><p>12 83</p><p>12 83</p><p>14 83</p><p>9 83</p><p>14 83</p><p>0 83</p><p>13 84</p><p>1 83</p><p>4 83</p><p>12 83</p><p>1 82</p><p>2 83</p><p>11 83</p><p>17 83</p><p>18 83</p><p>32 83</p><p>28 84</p><p>16 83</p><p>54 84</p><p>57 84</p><p>17 84</p><p>58 84</p><p>31 83</p><p>19 84</p><p>22 83</p><p>61 84</p><p>61 83</p><p>51 84</p><p>78 84</p><p>50 84</p><p>10 84</p><p>35 84</p><p>31 84</p><p>53 84</p><p>21 84</p><p>9 84</p><p>48 83</p><p>31 81</p><p>41 80</p><p>26 83</p><p>17 83</p><p>18 83</p><p>10 83</p><p>26 82</p><p>3 83</p><p>11 82</p><p>4 82</p><p>1 83</p><p>27 83</p><p>55 83</p><p>30 82</p><p>32 82</p><p>23 83</p><p>41 83</p><p>36 83</p><p>30 83</p><p>29 84</p><p>26 84</p><p>46 84</p><p>45 83</p><p>79 82</p><p>50 81</p><p>49 80</p><p>75 80</p><p>53 81</p><p>74 80</p><p>71 82</p><p>50 81</p><p>67 81</p><p>62 82</p><p>46 82</p><p>0 82</p><p>5 82</p><p>30 82</p><p>35 82</p><p>56 82</p><p>34 81</p><p>24 82</p><p>23 81</p><p>13 81</p><p>39 80</p><p>20 80</p><p>16 82</p><p>22 81</p><p>33 81</p><p>10 81</p><p>32 82</p><p>60 81</p><p>53 79</p><p>51 79</p><p>70 83</p><p>57 82</p><p>46 82</p><p>31 82</p><p>14 81</p><p>18 80</p><p>82 52</p><p>100 71</p><p>101 73</p><p>72 84</p><p>75 82</p><p>80 84</p><p>67 84</p><p>100 84</p><p>83 84</p><p>104 86</p><p>87 84</p><p>92 86</p><p>96 85</p><p>104 85</p><p>112 85</p><p>106 85</p><p>113 86</p><p>103 85</p><p>113 84</p><p>106 84</p><p>74 84</p><p>78 84</p><p>82 85</p><p>82 84</p><p>100 85</p><p>89 86</p><p>95 85</p><p>111 84</p><p>110 85</p><p>110 85</p><p>108 85</p><p>109 84</p><p>111 84</p><p>110 84</p><p>117 84</p><p>107 84</p><p>112 85</p><p>115 84</p><p>121 84</p><p>122 85</p><p>95 85</p><p>98 85</p><p>107 86</p><p>125 81</p><p>128 81</p><p>111 82</p><p>104 82</p><p>114 82</p><p>96 82</p><p>131 82</p><p>134 82</p><p>128 81</p><p>118 82</p><p>151 82</p><p>142 82</p><p>90 82</p><p>78 82</p><p>81 82</p><p>53 82</p><p>61 81</p><p>79 82</p><p>99 82</p><p>80 82</p><p>76 82</p><p>75 82</p><p>87 82</p><p>75 81</p><p>92 82</p><p>77 82</p><p>79 82</p><p>71 81</p><p></p><p>10 81</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="looping, post: 2754650, member: 6457"] no problem .. nessuna mancanza di rispetto figurati...io ci faccio molte ore sui rulli e non ho tante difficolta' . cmq questi i dati di una parte di allenamento (presi da GC ) di martedi' scorso. Si tratta di una tranquilla sessione mattutina impostata in Z2 bassa e quindi freno rullo mai toccato. ( come puoi intuire la Z2 l'ho poi tenuta con le Fc visto ke i dati che mi apparivano sul garmin dei watt erano buoni si ma da giocare al lotto :mrgreen: ) Watt Cadenza 0 0 46 82 14 82 8 82 4 82 1 82 3 82 0 82 46 82 64 82 13 82 46 82 30 82 45 82 0 82 26 82 30 83 0 82 4 83 8 83 11 83 2 83 0 82 6 83 0 82 1 82 6 83 18 83 2 83 2 83 11 83 21 82 16 83 40 82 10 82 14 82 0 82 0 83 0 83 3 83 4 83 0 82 0 82 0 82 0 82 6 82 9 83 12 82 1 82 4 82 9 83 10 82 34 82 18 82 17 82 49 82 19 81 15 82 8 82 25 83 7 82 15 83 12 83 12 83 14 83 9 83 14 83 0 83 13 84 1 83 4 83 12 83 1 82 2 83 11 83 17 83 18 83 32 83 28 84 16 83 54 84 57 84 17 84 58 84 31 83 19 84 22 83 61 84 61 83 51 84 78 84 50 84 10 84 35 84 31 84 53 84 21 84 9 84 48 83 31 81 41 80 26 83 17 83 18 83 10 83 26 82 3 83 11 82 4 82 1 83 27 83 55 83 30 82 32 82 23 83 41 83 36 83 30 83 29 84 26 84 46 84 45 83 79 82 50 81 49 80 75 80 53 81 74 80 71 82 50 81 67 81 62 82 46 82 0 82 5 82 30 82 35 82 56 82 34 81 24 82 23 81 13 81 39 80 20 80 16 82 22 81 33 81 10 81 32 82 60 81 53 79 51 79 70 83 57 82 46 82 31 82 14 81 18 80 82 52 100 71 101 73 72 84 75 82 80 84 67 84 100 84 83 84 104 86 87 84 92 86 96 85 104 85 112 85 106 85 113 86 103 85 113 84 106 84 74 84 78 84 82 85 82 84 100 85 89 86 95 85 111 84 110 85 110 85 108 85 109 84 111 84 110 84 117 84 107 84 112 85 115 84 121 84 122 85 95 85 98 85 107 86 125 81 128 81 111 82 104 82 114 82 96 82 131 82 134 82 128 81 118 82 151 82 142 82 90 82 78 82 81 82 53 82 61 81 79 82 99 82 80 82 76 82 75 82 87 82 75 81 92 82 77 82 79 82 71 81 10 81 [/QUOTE]
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