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Testo: <blockquote data-quote="natcam" data-source="post: 1293329" data-attributes="member: 10548">l'argomento è molto interessante anche perchè essendo un discreto passista ho avuto sempre il dilemma di come andare in pianura a velocità costante.Il discorso cade a fagiolo, giusto ieri andavo con un leggero vento contrario in pianura a 41 km/h a 97 pedalate e a una frequenza cardiaca di 157 (ho 45 anni e una freq.max di 179).Il mio dilemma, dopo questa discussione proverò, è la sensazione che forse calando 2 punti a circa 82 rpm forse sarei andato + veloce.Ad esempio nella + clessica delle fughe tra amici di 3 / 4 km credo di intuire che è più consigliabile mettersi a duro e attendere che arrivino...Grazie saluti</blockquote>