Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="tony fish" data-source="post: 5940409" data-attributes="member: 96115">Interessante, scusa ancora la domanda stupida ma mi sono sempre chiesto come facesse, mi resta il dubbio di come avvenga la cosa tecnicamente, però già sapere che misura il valore realmente espresso è una gran cosa.il PP è anche un elemento utile per me per capire con una spesa irrisoria se il misuratore mi serve o meno avendo sempre usato il cardio per lo sport, ma mi sono reso conto che negli allenamenti in bici (non vado da molto) il cardio è utile fino a lì, soprattutto se si fanno ripetute, in cui dovevo stimare una certa forza "ad occhio" per non imballarmi le gambe o sballare con il cardio che arriva sempre troppo tardi andando troppo piano o troppo veloce.E devo dire che finchè si resta in pianura il PP mi sembra un ottimo mezzo (ed è anche dove mi alleno più frequentemente), per il discorso ripetibilità non ti posso dare la certezza al 100%, di fatto per me funziona se lo confronto con la risposta cardio di cui ho molta più esperienza, se giro a certe percentuali di potenza per un tot tempo raggiungo una frequenza relativa corrispondente in un tempo che mi fa pensare che sia attendibile e comunque utile, lo stesso vale per il mantenimento dello sforzo una volta raggiunta tale frequenza cardio, è l'unico metodo di verifica che ho al momento per la sua utilità, posto come si diceva che il valore assoluto non mi interessa</blockquote>

Alto Basso