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Testo: <blockquote data-quote="rubens" data-source="post: 765246" data-attributes="member: 4088">quando leggo di questi calcoli alla virgola su kcal, carbo etc. mi vengono i brividi ...un conto è stare all'occhio su principi generali, fritti, carbo la sera, dolci, indice gliecemico etc., un conto è contare la kcal e preferire un cibo con 12 kcal in meno di uno più buono.madonna, siamo sportivi, perchè dobbiamo fare sti calcoli da modelle anoressiche?, rischiamo di far diventare i pasti come analisi da laboratorio prive di gusto e di piacere.detto questo anch'io sto attento, sono 1.90, peso 77kg e non mi sono mai misurato la massa grassa che forse ho nei lobi delle orecchie, ma visto che facciamo sport ed è uno dei più faticosi e dispendiosi, godiamoci questo bonus di poter mangiare.secondo me chi sta più attento poi reagisce peggio alle disattenzioni ..<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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