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Prenestini, Lucretili, Simbruini, Sabina, ecc... 4ª parte
Testo
<blockquote data-quote="andre.road" data-source="post: 4837760" data-attributes="member: 49838"><p>si balenava l'overtraining</p><p>per quanto io penso di non essere andato in overtraining</p><p>ora dovrei aver capito che è giusto non andare a comprare il giornale a cisterna di latina la settimana prima di una gara:rosik:... e poi il giorno dopo passare pure a trovare i bufali<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p></p><p>adesso arriverò a domenica con 4h30, </p><p>quando sono abituato in media a farne 11-12 <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p><p></p><p></p><p>ti aggiungo una cosa:</p><p>sono io ad aver parlato una decina di mesi fa di (possibile) miglioramento dei risultati</p><p>l'avessi mai fatto<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p>perché posso dirti che sono uno che continua ad emozionarsi anche per il semplice fatto di arrivarci al traguardo.........sano.... e magari avere la gamba per il giorno dopo...come ad Alba adriatica (quest'anno) ...dopo il lungo, il lunedì mi son sparato CampoImperatore....</p><p> </p><p> anomalie di uno che pedala ad capocchiam <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="andre.road, post: 4837760, member: 49838"] si balenava l'overtraining per quanto io penso di non essere andato in overtraining ora dovrei aver capito che è giusto non andare a comprare il giornale a cisterna di latina la settimana prima di una gara:rosik:... e poi il giorno dopo passare pure a trovare i bufali:mrgreen: adesso arriverò a domenica con 4h30, quando sono abituato in media a farne 11-12 o-o ti aggiungo una cosa: sono io ad aver parlato una decina di mesi fa di (possibile) miglioramento dei risultati l'avessi mai fatto:mrgreen: perché posso dirti che sono uno che continua ad emozionarsi anche per il semplice fatto di arrivarci al traguardo.........sano.... e magari avere la gamba per il giorno dopo...come ad Alba adriatica (quest'anno) ...dopo il lungo, il lunedì mi son sparato CampoImperatore.... anomalie di uno che pedala ad capocchiam ;-) [/QUOTE]
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