A me il meteo non preoccupa. Anzi. Più ve piove in capa e più godoSì, ma quando cambia l'orario poi la mattina c'è meno luce e fa più freddo
Il pomeriggio è un jolly: se la mattina piove provi ad uscire il pomeriggio. Se mi sono allenato la mattina e la sera ho un'oretta magari ogni tanto mi faccio una sgambata defaticante
Anch'io ieri sveglia alle 5.50 ma le 2 orette me le son fatte... chi doveva uscire il pomeriggio è rimasto all'asciutto
si ma la prossima volta chi arriva prima di me non mangia!!!!
a proposito definiamo una data,anche se sarà difficile!
io propongo SABATO 27 APRILE(rinunciate alla gf di fiuggi!!!)
io ho già pensato al percorso,tranquilli che non vi annoierete!
ma è il giorno dopo,alla tua età..............un pò di coratella il sabato la digerisciGià iscrittoNon rinuncio alla GF di "casa", che tra l'altro ha un percorso veramente bello, ma soprattutto adattissimo alle mie caratteristiche di scalatore
ma è il giorno dopo,alla tua età..............un pò di coratella il sabato la digerisci
Mica sarà aobbligatorio pedalare.......,concentrati sulla pappatoiaIl problema è quello che Andrea ha sicuramente intenzione di far prima. Lo conosco troppo bene
Già iscrittoNon rinuncio alla GF di "casa", che tra l'altro ha un percorso veramente bello, ma soprattutto adattissimo alle mie caratteristiche di scalatore
Il problema è quello che Andrea ha sicuramente intenzione di far prima. Lo conosco troppo bene
NON CREDO CHE QUELLE DI PIGLIO E JENNE SIANO PER TE MATTE!tu dovresti andare meglio su salite ripide!specie su quella di jenne andranno su a 27/28 di media!
niente di stratosferisco!80-90 km al max con 4 salite(ma col cetriolo!!!!:mrgreen)
si fanno i lunghi,solo e soltanto e dando il massimo.Jenne non la faccio io... Faccio il medio. Comunque ci sono le salite di Anagni da Tufano: 2 km all'8% medio con punte al 13-14% e anche quella degli altipiani ha i suoi strappi duri ed è comunque lunga, quindi metterà in crisi chi prima ha dato troppo, soprattutto nel tratto dentro Piglio e subito dopo per arrivare al convento di San Lorenzo.
si fanno i lunghi,solo e soltanto e dando il massimo.
oratemi pure
quanto è il corto(kilometraggio)Mi vuoi vedere arrivare distrutto all'arrivo facendo il Passo della Sella (2km al 4%) ai 10 kmh?! :rosik:
Al primo anno preferisco non esagerare e prendere con calma il passo gara
quanto è il corto(kilometraggio)
Be gare di quel km a circuito ne trovi,ma non con quel dislivello,si può fare....................85 km con circa 1300m d+ (openrunner riporta 1500, ma in genere questi siti sovrastimano un po')
Il lungo invece son 130 con oltre 2000m d+
Be gare di quel km a circuito ne trovi,ma non con quel dislivello,si può fare....................
Diciamo che la mia è una "fissa" che viene da lontano,quando le g.f. si aggiravano intorno ai 175/ 200 km,mi ricordo un giro del lazio di 202 km, a fiuggi rifornimento con pizza e salame e poi quella salita(che tu temi) con la bocca "allappata",quindi per me queste di adesso sono i "giri corti" di allora...............
dare 30 e piu euro per fare gli stessi km che puoi fare tutte le domeniche a 10 euro nelle gare in circuito è un altro motivo che mi ha spinto sempre sui lunghi,una minore spesa kilometrica:culo:
Il lungo invece son 130 con oltre 2000m d+
cioè io il per il 28 aprile sono iscritto a questa:
http://www.tracks4bikers.com/tracks/show/130478
mi viene da piangere
Ma secondo voi quanti saranno gli iscritti a fiuggi? che se si riesce a partire senza fare la cronometro alla cancellara mi ci iscrivo...altro che grosseto!
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