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Testo: <blockquote data-quote="freter" data-source="post: 486503" data-attributes="member: 1957">Io vado almeno 1 volta ogni 3 mesi dal medico sportivo che mi aiuta per la preparazione, allenamenti e test valutativi.Personalmente ho avuto molti vantaggi, soprattutto nell'ottimizazione della preparazione e soprattutto per capire come allenarmi, quando riposare etc etc.Molti hanno l'idea che andare da un preparato o da un medico sportivo sia solo prerogativa dei prof; secondo me invece è ancora più importante per noi amatori che abbiamo meno tempo e meno esperienza per riunscire a affinare i nostri allenamenti senza cascare negli errori di allenamento etc etc.Per quanto riguarda allenamenti su strada ormai mi conosco bene e dunque sono cosa fare ma spesso ho bisogno di qualche consiglio e mi rivolgo agli ex prof. che corrono con me che hanno tantissima esperienza a riguardo.</blockquote>

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