Ragazzi vorrei farvi tornare al presente con un quesito: sto preparando il mio primo 70.3 (Pescara) e ieri primo 50km bike e 6 corsa...ero veramente stanco quindi un quesito: secondo voi che distanza devo fare in allenamento di questo combinato per essere confidente di finire un70,3. Un po’ come quando prepari la maratona e le settimane prima fai i lunghi: se arrivi a 35 in allenamento puoi essere confidente che in gara arrivi...
In che fase sei dell'allenamento? Perché gli allineamenti simili alla gara, che ti danno sensazioni su come andrai in gara, dovrebbero essere a poche settimane dalla gara non certo a febbraio. Con quel combinato cosa sei andato ad allenare?
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La mia domanda prescinde dal periodo e dal tipo di allenamento che sto facendo e nasce dal primo combinato che ho fatto, quindi provo ad assolutizzare la domanda (Ovviamente concordo che dipende da questo ma in assoluto): secondo voi che distanza devo fare in allenamento in un combinato (bike + corsa) per essere confidente di finire un70,3. Poi temporalmente mettiamolo ad inizio maggio...ma è un'altra domanda...
La mia domanda prescinde dal periodo e dal tipo di allenamento che sto facendo e nasce dal primo combinato che ho fatto, quindi provo ad assolutizzare la domanda (Ovviamente concordo che dipende da questo ma in assoluto): secondo voi che distanza devo fare in allenamento in un combinato (bike + corsa) per essere confidente di finire un70,3. Poi temporalmente mettiamolo ad inizio maggio...ma è un'altra domanda...
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