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Triathlon
Preparazione IM 70.3
Testo
<blockquote data-quote="_Roberto_" data-source="post: 5743022" data-attributes="member: 57738"><p>Per curiosità, qual'è il tuo tempo sul mezzo iron?</p><p></p><p>Non sono d'accordo su molte cose... </p><p>... per esempio Ironman e mezzo Ironman sono SICURAMENTE due cose molto diverse, si allenano in modo diversi e richiedono tempi a disposizione per l'allenamento molto diversi.</p><p>... per esempio sul nuoto. Io mi alleno con un gruppo nuoto master (di livello medio-basso) (spero che non stiano leggendo quelli del mio gruppo master...), facciamo tipicamente 3 km ad allenamento, quindi molto poco per i tuoi standard, ma il mio livello di nuoto è abbastanza sopra la media del triathleta che partecipa ad un mezzo o ad un iron, sia come tempi che come tecnica. E' vero che di tanto in tanto mi alleno per conto mio per fare i lunghi, ma normalmente non più di 2-3 volte al mese.</p><p>Il tuo allenamento sinceramente mi sembra... <em>esagerato</em>. Come diceva [MENTION=11752]enricob[/MENTION], overtraining quasi sicuro.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="_Roberto_, post: 5743022, member: 57738"] Per curiosità, qual'è il tuo tempo sul mezzo iron? Non sono d'accordo su molte cose... ... per esempio Ironman e mezzo Ironman sono SICURAMENTE due cose molto diverse, si allenano in modo diversi e richiedono tempi a disposizione per l'allenamento molto diversi. ... per esempio sul nuoto. Io mi alleno con un gruppo nuoto master (di livello medio-basso) (spero che non stiano leggendo quelli del mio gruppo master...), facciamo tipicamente 3 km ad allenamento, quindi molto poco per i tuoi standard, ma il mio livello di nuoto è abbastanza sopra la media del triathleta che partecipa ad un mezzo o ad un iron, sia come tempi che come tecnica. E' vero che di tanto in tanto mi alleno per conto mio per fare i lunghi, ma normalmente non più di 2-3 volte al mese. Il tuo allenamento sinceramente mi sembra... [I]esagerato[/I]. Come diceva [MENTION=11752]enricob[/MENTION], overtraining quasi sicuro. [/QUOTE]
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