Salve sono un nuovo appassionato, mi dedico con costanza alla bdc e mtb da circa un'anno, con l'arrivo dell'autunno ho deciso di acquistare un rullo smart per affrontare la preparazione invernale indoor.
Ora però mi assale un dubbio, quale programma di lavoro intraprendere(tra quelli proposti da zwift) ?
Qualcuno ha esperienza di questo tipo?
Un ringraziamento a tutti quelli che mi daranno una mano.
Ora però mi assale un dubbio, quale programma di lavoro intraprendere(tra quelli proposti da zwift) ?
Qualcuno ha esperienza di questo tipo?
Un ringraziamento a tutti quelli che mi daranno una mano.
