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Testo: <blockquote data-quote="gipsy" data-source="post: 5384676" data-attributes="member: 2109">il tuo discorso è un po' semplicisticofare lavori in salita è utile, ma non indispensabile, sia che tu faccia barcellona che klagenfurt. anche se a barcellona non c'è quasi salita, negli ultimi mesi (specie luglio/agosto) ho fatto anche uscite con salite medio/lunghe (>5km), e di certo mi sono servite a migliorare la condizione ciclistica (vale a dire che poi spingevo meglio anche in pianura).di contro c'è anche chi ha fatto 38km/h di media a klag senza fare mai (o quasi) salite in allenamento.in definitiva quello che conta sono i watt che esprimi e, nelle salite, i kg che ti porti appresso, e non tanto come li sviluppi</blockquote>