Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="gipsy" data-source="post: 5397109" data-attributes="member: 2109"><p>160km a fine marzo mi sembra ragionevole se hai IM a giugno. c'è da dire però che Friel non calca troppo la mano sull'intensità. ci sono coach che spingono parecchio sul vo2max nelle prime 8 settimane, nel qual caso è bene limitare i volumi totali. dipende un po' da che linea decidi di seguire</p></blockquote><p></p>