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Testo: <blockquote data-quote="marconovelli" data-source="post: 5397675" data-attributes="member: 3125"><p>Aggiungrei anche che il discorso di N3bbia è emblematico per spiegare qual'è la chiave dell'IM: la bici ! Per molti è un problema mentale (anche io adesso a pensare di pedalare 5 ore mi viene la nausea)  ed è un fattore limitante della prestazione. Pedalare, pedalare , pedalare, come detto da Gipsy la bici si recupera facilmente (la corsa è la disciplina più traumatica e comporta recuperi molto lunghi) e allena corpo e testa</p></blockquote><p></p>