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Testo: <blockquote data-quote="claypaso" data-source="post: 2368431" data-attributes="member: 25588">Sono un novello ciclista.Ho iniziato da 2 mesi seriamente e ho percorso circa 1500 Km (uscite giornaliere inizialmente da 20Km fino ad arrivare alla fine sui 50/60Km).L'ho fatto con una bici da poco, una citybike alla quale ho tolto tutto per alleggerirla.Settimana scorsa finalmente mi sono fatto un bel regalo e ho preso la mia prima bici da corsa (usata, ma in carbonio e con gruppo ultegra...quindi un bel mezzo per chi inizia).Ieri sono andato a farmela ''sistemare'' (l'ho fatta adattare alle mie misure, cambiando l'attacco manubrio  e abbassando il sellino, visto che il telaio e' al pelo per le mie misure).Oggi ho fatto la mia prima uscita (e prima volta con scarpette e manubrio da corsa) ed e' stata mooooolto dura. A 30Km ho dovuto mollare sia per il mal di schiena che per un fastidio alle ginocchia. Ci sta' alla prima uscita o vuol dire che devo ''sistemare'' qualcosa?Scusate la domanda stupida, ma per un novello ammessa......la posizione da tenere e' meglio con le mani sotto (cioe' a meta' della U del manubrio) o sopra?</blockquote>

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