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Testo: <blockquote data-quote="ReZero" data-source="post: 3857628" data-attributes="member: 44952">Salve gente!! Oggi sono uscito di nuovo, poco vento e un bel sole...insomma, si stava bene!! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" /> Scelgo lo stesso percorso della scorsa volta. Primi 20 km 33.5 di media, decido di cambiare strada per non incappare nel traffico...pessima scelta, trovo una colonna e comincio a imprecare. La media scende a 30.1. Dopo il secondo giro riesco a portarla a 32.5, scelgo di fare la strada non fatta precedentemente e...sorpresa...traffico. Scende a 30.2 e nell'ultimo giro riesco a tenerla costante a 30.8, ma non riesco ad arrivare a 31. A parte il traffico e il fatto di dover fare questi circuiti e di conseguenza girare sempre la stessa zona, sono contento.Un'ultima cosa, il dolore alla zona lombare persiste, stavolta è arrivato un po' più tardi... Dopo i primi 30 minuti si presenta un leggero crampo al polpaccio sinistro. Spingo fino all'ora, ma stava diventando insopportabile e così ho mangiato mezza banana. Dopo 10-15 minuti si ripresenta così mangio la banana rimasta e mi passa. Negli ultimi 10-15 km ritorna il dolore, ma non avendo niente da mangiare mi arrangio... Non mi è mai capitata una cosa del genere. A cosa può essere dovuto? Prima dell'uscita prendo un caffè amaro e in teoria dovrei essere carico di carbo in quanto esco distanza di 2h max 3h dal pranzo...Ecco i dati del cc:TM: 1.48.50DST: 55.92AVG: 30.8MAX: 42.7</blockquote>

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