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Primo 300 km
Testo
<blockquote data-quote="Sergio58" data-source="post: 7362977" data-attributes="member: 138963"><p>ciao, devi partire ad una andatura più blanda rispetto ai 200k, fai una pausa di 10/15' ogni 2h, fai in modo che nel percorso ci siano dei punti/bar, in caso di bisogno. poi le variabili sono diverse; quota, meteo, forature, crisi, etc. In quanto tempo concludi i 200k?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Sergio58, post: 7362977, member: 138963"] ciao, devi partire ad una andatura più blanda rispetto ai 200k, fai una pausa di 10/15' ogni 2h, fai in modo che nel percorso ci siano dei punti/bar, in caso di bisogno. poi le variabili sono diverse; quota, meteo, forature, crisi, etc. In quanto tempo concludi i 200k? [/QUOTE]
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