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Testo: <blockquote data-quote="Antelao" data-source="post: 5697504" data-attributes="member: 70373"><p>Secondo me anche il cardio bisogna lasciar perdere,agli inizi solo godersi la bicicletta e assimilare il gesto della pedalata,poi con più chiarezza tutto il resto vien da se.Da pochi giorni ho iniziato col running e credendo di essere già allenato e vedendo gli altri correrrere a  5' al km  ho bruciato le tappe con la conseguenza di essermi rotto già in partenza <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache    :bua:" data-shortname=":bua:" />.Ora sto iniziando da capo da vero principiante e godendoni il mio paese che solo ora sto scoprendo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>

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