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Testo: <blockquote data-quote="BenSnow" data-source="post: 6321199" data-attributes="member: 114378">Nel computo delle proteine giornaliere come vi comportate con quelle da cereali:le contate normalmentenon le contatele contate ma cercate di tenere comunque una certa quantità di proteine di origine animaleVe lo chiedo perchè ho trovato risposte contrastanti e perchè soprattutto nei giorni di grande dispendio calorico e quindi reintegro importante con riso/pane/pasta ecc. possono ballare anche 40/50 gr di proteine dai soli cereali...</blockquote>