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Principi di alimentazione per il ciclismo (secondo me)
Testo
<blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 6328505" data-attributes="member: 114278"><p>ma si tanto poi , almeno io personalmente, faccio questi conti per avere un idea di massima del consumo medio settimanale. se poi volendo rimanere costante sul peso tendo ad ingrassare diminuisco , se tendo a dimagrire aumento le cal.</p><p></p><p>per il discorso divano o no ho notato che le diete ipocaloriche fanno aumentare e di molto la sosta o la siesta sul divano... sono quasi convinto che invece le persone iperattive siano quelle che meno tendono ad ingrassare..</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="cbr70, post: 6328505, member: 114278"] ma si tanto poi , almeno io personalmente, faccio questi conti per avere un idea di massima del consumo medio settimanale. se poi volendo rimanere costante sul peso tendo ad ingrassare diminuisco , se tendo a dimagrire aumento le cal. per il discorso divano o no ho notato che le diete ipocaloriche fanno aumentare e di molto la sosta o la siesta sul divano... sono quasi convinto che invece le persone iperattive siano quelle che meno tendono ad ingrassare.. [/QUOTE]
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