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Principi di alimentazione per il ciclismo (secondo me)
Testo
<blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 6339461" data-attributes="member: 21324"><p>[USER=39741]@CANNONDALE10[/USER] </p><p></p><p>la domanda merita 2 risposte</p><p></p><p>1) generica</p><p>se stai tutto il giorno a riposo con una dieta con tante calorie pari al basale è sufficiente per rimanere iso-peso...</p><p></p><p>2) specifica al caso cannondale10</p><p>visto che sei, di fatto, vicino al sottopeso, mangerei normalmente, anche se,probabilmente, sarà sempre poco, per provare a mettere qualche kg...</p><p></p><p>con una frattura, piccola finchè vuoi, temo che 10gg siano pochi....poi se ti hanno detto così tanto meglio....</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="never give up!, post: 6339461, member: 21324"] [USER=39741]@CANNONDALE10[/USER] la domanda merita 2 risposte 1) generica se stai tutto il giorno a riposo con una dieta con tante calorie pari al basale è sufficiente per rimanere iso-peso... 2) specifica al caso cannondale10 visto che sei, di fatto, vicino al sottopeso, mangerei normalmente, anche se,probabilmente, sarà sempre poco, per provare a mettere qualche kg... con una frattura, piccola finchè vuoi, temo che 10gg siano pochi....poi se ti hanno detto così tanto meglio.... [/QUOTE]
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