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Principi di alimentazione per il ciclismo (secondo me)
Testo
<blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 6341944" data-attributes="member: 105914"><p>No vabbè però occhio al metro di paragone che si usa. Se il giudizio è quello di sedentari, allora io che sono 188x80 sono il più magro dell'ufficio in cui lavoro (dove la media è 80x188 <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/oops.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":pork:" title="Oops :pork:" data-shortname=":pork:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party :-x" data-shortname=":-x" /> ) ma se mi metto al confronto di altri ciclisti di livello simile al mio non lo sono per niente (ci sono foto al traguardo di alcune GF in cui sembro Greipel <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/oops.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":pork:" title="Oops :pork:" data-shortname=":pork:" /> a fianco di Froome, Quintana e Bardet <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_eek.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":shock:" title="Icon Eek :shock:" data-shortname=":shock:" /> ).</p><p></p><p>A 172x75 sei grasso per essere un ciclista. Se parliamo di ciclisti agonisti (inteso come "ciclista che si interessa alla performance") sei sopra di circa 10-15 kg secondo me. Poi se per te la bici è semplice svago allora ok, ma non venire a dirci che a 172x75 sei magro perchè non ci crede nessuno (a meno che tu non sia al 4% di massa grassa con una struttura da bodybuilder, allora tecnicamente saresti magro ma ugualmente pesante per un ciclista).</p><p></p><p>Sent from my SM-G950F using <a href="http://r.tapatalk.com/byo?rid=92939" target="_blank">BDC-Forum mobile app</a></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Il Trattore, post: 6341944, member: 105914"] No vabbè però occhio al metro di paragone che si usa. Se il giudizio è quello di sedentari, allora io che sono 188x80 sono il più magro dell'ufficio in cui lavoro (dove la media è 80x188 :pork: :-x ) ma se mi metto al confronto di altri ciclisti di livello simile al mio non lo sono per niente (ci sono foto al traguardo di alcune GF in cui sembro Greipel :pork: a fianco di Froome, Quintana e Bardet :shock: ). A 172x75 sei grasso per essere un ciclista. Se parliamo di ciclisti agonisti (inteso come "ciclista che si interessa alla performance") sei sopra di circa 10-15 kg secondo me. Poi se per te la bici è semplice svago allora ok, ma non venire a dirci che a 172x75 sei magro perchè non ci crede nessuno (a meno che tu non sia al 4% di massa grassa con una struttura da bodybuilder, allora tecnicamente saresti magro ma ugualmente pesante per un ciclista). Sent from my SM-G950F using [URL=http://r.tapatalk.com/byo?rid=92939]BDC-Forum mobile app[/URL] [/QUOTE]
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