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Alimentazione e biomeccanica
Principi di alimentazione per il ciclismo (secondo me)
Testo
<blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 6343402" data-attributes="member: 114278"><p>mica vero .....anzi e' una conferma di quello ripetuto piu' volte , specie da [USER=21324]@never give up![/USER] con tanto di tabelle dove si indica come max assorbimento dei carbo per h : 90 gr (con particolari miscele comprensive di fruttosio) . froome addirittura 96gr/h (il massimo dei massimi ) .</p><p>anche i pro durante l'immenso sforzo che fanno non possono oltrepassare cio' che e' fisiologico. IHMO</p><p>infatti poi nel post e' obbligato a mangiare molto</p><p></p><p>edit : notare la finezza : durante la prestazione misurano i gr/h di CHO. prima e dopo i gr x kg di peso</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="cbr70, post: 6343402, member: 114278"] mica vero .....anzi e' una conferma di quello ripetuto piu' volte , specie da [USER=21324]@never give up![/USER] con tanto di tabelle dove si indica come max assorbimento dei carbo per h : 90 gr (con particolari miscele comprensive di fruttosio) . froome addirittura 96gr/h (il massimo dei massimi ) . anche i pro durante l'immenso sforzo che fanno non possono oltrepassare cio' che e' fisiologico. IHMO infatti poi nel post e' obbligato a mangiare molto edit : notare la finezza : durante la prestazione misurano i gr/h di CHO. prima e dopo i gr x kg di peso [/QUOTE]
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