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Testo: <blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 6343533" data-attributes="member: 105914">Sembro? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Ad ogni modo, a parte durante l'allenamento, gli altri sono tutti numeri indicati solo a seguito dell'inserimento dei dati nell'app, nel senso che non pianifico nulla, ormai ho fatto molto l'abitudine a mangiare in un determinato modo. I cibi che mangio, gira e rigira, son sempre quelli e idem le dosi a seconda del consumo per cui non è che sto a dire: "oh, sono le 16, faccio uno spuntino da 300 kcal", semplicemente è consuetudine...Sent from my SM-G950F using <a href="http://r.tapatalk.com/byo?rid=92939" target="_blank">BDC-Forum mobile app</a></blockquote>