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Testo: <blockquote data-quote="guido76b" data-source="post: 6343937" data-attributes="member: 42449">I legumi mi piacciono parecchio. Fino ad un po’ di tempo fa ne mangiavo, specie ceci e fagioli cannellini. Però erano sempre quelli in barattolo. Ho preferito ridurli o quasi eliminarli, proprio perché non mi convincono quelli in scatola.No, non ho mai provato a fare (quasi tutti) i pasti a base di sola frutta.Leggevo un nutrizionista su Instagram che suggeriva, per perdere peso, nei giorni di scarico, di fare pasti con sola verdura + un frullato proteico per un primo periodo e di introdurre anche della frutta in una fase successiva. Ma non tutti i frutti. Non ricordo quali sinceramente.</blockquote>