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Alimentazione e biomeccanica
Principi di alimentazione per il ciclismo (secondo me)
Testo
<blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 6344993" data-attributes="member: 114278"><p>che sia un sedentario , un lavoratore di fatica , uno sportivo amatore ........ un campione a mio avviso non si esce da questa regola esposta da [USER=21324]@never give up![/USER] (e chi ha aperto la discussione) .</p><p></p><p>"il regime alimentare di uno sportivo è semplicissimo...consumi tot mangi tot, poi in quel tot bisogna scegliere gli alimenti adatti al singolo (gusti personali, digeribilità, ecc)...invece bisogna sempre cercare la pratica/alimento "miracolosa/o", mah...."</p><p></p><p>quindi per me tra un prof ed un amatore , nulla cambia ... anzi sono molto curioso di leggere tabelle alimentari come quelle di Froome sulle Finestre...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="cbr70, post: 6344993, member: 114278"] che sia un sedentario , un lavoratore di fatica , uno sportivo amatore ........ un campione a mio avviso non si esce da questa regola esposta da [USER=21324]@never give up![/USER] (e chi ha aperto la discussione) . "il regime alimentare di uno sportivo è semplicissimo...consumi tot mangi tot, poi in quel tot bisogna scegliere gli alimenti adatti al singolo (gusti personali, digeribilità, ecc)...invece bisogna sempre cercare la pratica/alimento "miracolosa/o", mah...." quindi per me tra un prof ed un amatore , nulla cambia ... anzi sono molto curioso di leggere tabelle alimentari come quelle di Froome sulle Finestre... [/QUOTE]
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